안녕하세요! 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 우리 어르신들과 함께 외부 프로그램으로 실버레크레이션을 진행해보았습니다.
오늘은 둥근 볼을 이용해 온몸을 두들기며 근육을 풀어주었습니다.
둥근 볼 이용전 가볍게 몸 열을 내기 위해 숫자 백을 세면서 제자리 걷기도 하며 온몸 스트레칭도 하면서 뭉친 근육을 풀어주었습니다. 못하시는 어르신들은 선생님이 직접 가서 도와주셔서 둥근볼 이용했습니다.
오늘도 어르신께서 즐겁게 참여하셨답니다^ㅁ^
늘 양녕 어르신들의 즐겁고 행복한 여가 생활을 위해 노력하겠습니다~!
감사합니다♥
25.04.25. (금)_실버레크레이션
