안녕하세요. 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 어르신들과 함께 신체활동 프로그램으로 컵체조를 진행하였습니다.
컵을 이용해서 체조를 진행하였습니다. 다양한 신체 부위 특히 팔 과 손 어깨 근육을 동시에 강화하기 효과적이고 또 신체적 스트레스 해소가 되면서 정서적으로 안정도 주고 박자에 맞춰 진행하여 어르신들 박자감각도 키우는 시간이였습니다. 책상도 탁탁 치면서 노래도 부르며 신나게 체조를 진행해주셨습니다. ♡
오늘도 어르신들께서 즐겁게 참여해주셨습니다!
늘 양녕 어르신들의 행복한 여가 생활을 위해 노력하겠습니다.
감사합니다. ^_^ ♥
2025.04.09 (수)_ 신체활동
