안녕하세요. 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 어르신들과 함께 신체활동 프로그램으로 좌식건강체조를 진행하였습니다.
의자에 앉아서 할 수 있는 다양한 동작을 따라 하며 근력과 유연성을 기르는 시간을 가졌습니다.
어르신들께서 음악에 맞춰 몸을 움직이며 즐겁게 참여하셨고,
가벼운 스트레칭을 통해 혈액순환과 관절 건강에도 도움이 되었습니다♡
오늘도 어르신들께서 즐겁게 참여해주셨습니다!
늘 양녕 어르신들의 행복한 여가 생활을 위해 노력하겠습니다.
감사합니다. ^_^ ♥
2025.03.31 (월)_ 신체활동
