안녕하세요! 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 우리 어르신들과 함께 외부 프로그램으로 실버레크레이션을 진행해보았습니다.
오늘은 어르신들 고관절 허벅지 ,척추, 허리에 도움이 될 수 있게 다리 운동을 많이 하였습니다. 다들 의자에 앉아서 10초 동안 버티면서 근육을 키우고
탄력밴드를 이용해서 상체 운동도 같이 진행 해주었습니다. 또한 봄 하면 떠오르는 나물들이 많지요 간단한 시장에 가면 게임을 통해 어르신들 치매 예방이 될 수 있는 프로그램을 하였습니다.
어르신들에게도 활기찬 봄이 찾아온거 같습니다.
늘 양녕 어르신들의 즐거운 여가 생활을 위해 노력하겠습니다!
감사합니다! ^_^♥
25.03.21. (금)_실버레크레이션
