안녕하세요! 양녕요양원 복지팀입니다. ^^
오늘은 우리 어르신들과 함께 외부 프로그램으로 실버레크레이션을 진행하였습니다.
프로그램 시작 전에는 우리 어르신들께서 함께 박수도 치고, 노래도 부르고, 장구 장단에 맞춰 즐거운 시간을 보냈습니다.
강사님께서 오신 후에는 다양한 노래(트로트)에 맞춰 맨손 체조도 하시고, 머리부터 발 끝까지 움직여주었답니다.
머리와 배 마사지도 해주고 목 운동, 어깨 운동, 팔 운동, 다리 운동까지 열심히 풀어주었습니다.
어르신들께서 "아이고 시원하다."라고 말씀하시며 열심히 강사님을 따라 하셨습니다.
30분 정도의 체조를 하신 후에는 공을 가지고 본격적인 활동을 해보았습니다.
우리 어르신들께서 공으로 다양한 운동을 하셨답니다!
늘 양녕 어르신들의 즐겁고 행복한 여가 생활을 위해 노력하겠습니다.
감사합니다. ♥
24.01.12. (금) _ 실버레크레이션
