어르신들의 근력 향상과
관절구축 예방을 위한 신나는 건강체조를 함께 하였습니다.
잔존능력에 맞게 음악에 맞춰 몸을 움직이며
움츠렸던 몸에 활기를 주는 시간이었습니다.
노래 가사를 듣고 본인의 인생을
이야기하는 것 같다고 눈물 짓는 어르신도 계셨으며
흥겨운 노래에 어깨를 들썩이는 어르신도 계셨습니다.
잊고 있었던 노래를 기억하면서 따라하시고
움츠렸던 마음과 몸의 감각을 깨워
한결 기분이 좋아졌다고 하십니다.
어르신들에게 활력을 주는 시간으로
함께 하는 선생님들도 행복한 시간이었습니다.
2022.4.21(목) 실버건강체조
