2월 16일 "노인스포츠"프로그램시간입니다!
노인스포츠란?
실버 레크리에이션, 시니어 댄스, 웃음치료 등을 아우르는 수업으로
다양한 음악과 신나는 율동으로 노인성 질환의 예방과 호전을 돕고
자신감 및 자존감 회복으로 치매를 예방할 수 있습니다.
신나는 트로트 노래에 맞추어 세라밴드를 이용하여
쑥쑥 팔다리도 늘려보고 몸을 움직여 힘차게 운동을 해보았답니다.
신나는 신체 체조를 통하여 대근육 및 소근육 발달에 도움을 드렸습니다~ 활짝 웃어주시는 우리 어르신들????
어르신들께서 안에서만 생활하시는데 답답함을 느끼시지 않도록, 프로그램으로 활기찬 하루를 여실 수 있었어요
220216_노인스포츠
