◾노인스포츠 9주차 수업입니다!
•노인스포츠란 실버 레크리에이션, 시니어 댄스, 웃음치료 등을
아우르는 수업으로 다양한 음악과 신나는 율동으로 노인성 질환의
예방과 호전을 돕는 활동입니다^^
다양한 건강박수를 치며 뇌를 깨우고, 운동능력을 강화시켜보았습니다.
이번에 활용해 본 도구는 빈병을 활용한 “마라카스”로, 악기를 활용하여
흘러나오는 노래에 맞춰 박자맞추기 게임을 진행해보았어요~
박자에 악기를 맞춰 온몸에 자극을 주고, 신나게 율동으로 표현해보며 스트레스 해소에 도움을 드렸습니다.
211110_노인스포츠(레크리에이션)
