211104_실버체조 영상시청 관리자 · 2021-12-09 · 조회 806 *실버체조 영상 시청 겨울철 들어서 몸의 활동이 떨어지고 기력이 저하될 수 있기 때문에 주기적인 체조활동이 어르신들껜 꼭 필수입니다. 실버체조 영상을 시청하며 노래에 맞춰 춤도 추고, 팔다리를 쭉쭉 펴는 스트레칭도 해보았는데요~ 조금은 힘드실 수도 있는데 우리 어르신들께서 끝까지 잘 마무리 해주셨습니다. 감사합니다^^ 목록으로
