안녕하세요. 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 외부 강사님과 함께하는 실버레크레이션 프로그램을 진행하였습니다.
먼저 어르신들께서 좋아하시는 노래에 맞춰 신나는 체조를 하며 몸을 가볍게 풀어보는 시간을 가졌습니다. 익숙한 음악에 맞춰 즐겁게 움직이시며 밝은 미소를 보여주셨습니다.
이어서 공을 활용한 운동과 스트레칭을 진행하였습니다. 공을 이용해 온몸을 쭉쭉 늘리며 근육을 이완하고 신체 기능 유지에 도움이 되는 활동에 서로 웃음도 나누며 즐겁게 참여하는 시간이었습니다.
어르신들께서는 음악에 맞춰 몸을 움직이며 기분 전환을 하셨고, 서로 웃음과 즐거움을 나누며 활기찬 시간을 보내셨습니다. 오늘의 활동은 신체 기능 유지와 건강 증진은 물론, 정서적 만족감에 도움이 되는 뜻 깊은 프로그램이었습니다.
늘 양녕 어르신들의 즐겁고 행복한 여가 생활을 위해 노력하겠습니다.
감사합니다.♥
26.06.12(금)_실버레크레이션
