26.06.11.(목)_신체인지기능

안녕하세요. 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 외부 강사님이 방문하여 신체인지기능 프로그램 '트롯과 운동하기'를 진행하였습니다.

어르신들께서는 신나는 트롯 음악에 맞춰 백업봉을 이용해 팔, 어깨, 다리 등 신체 여러 부위를 두드려 보며 자극하는 활동을 하셨고, 이어서 다양한 동작의 체조를 함께 실시하였습니다. 음악에 맞춰 몸을 움직이는 과정에서 자연스럽게 신체 활동량을 늘리고, 근력 유지와 관절 운동에 도움을 받을 수 있었습니다.

늘 양녕 어르신들의 즐겁고 행복한 여가 생활을 위해 노력하겠습니다.
감사합니다. ♥