안녕하세요. 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 우리 어르신들과 함께 외부 프로그램으로 튼튼체육 활동을 진행해보았습니다.
본격적인 활동에 앞서 어르신들께서는 가벼운 스트레칭과 체조로 몸을 풀며 즐겁게 참여해주셨습니다.
오늘 활동은 축구공을 활용하여 손으로 공을 주고 받아보고, 발로 공을 차보며 골대에 골인 시키는 프로그램으로 진행되었습니다. 어르신들께서 공을 던지고 받는 과정에서 자연스럽게 상지 근력을 사용하시고, 발로 공을 차며 하지 근력과 균형 감각을 기르실 수 있었습니다.
활동 내내 어르신들께서는 서로 응원하시며 밝은 웃음과 함께 적극적으로 참여해주셨고, 즐겁고 활기찬 시간을 보내셨습니다.
늘 양녕 어르신들의 즐겁고 행복한 여가 생활을 위해 노력하겠습니다.
감사합니다. ^_^
26.05.20.(수)_튼튼체육
