안녕하세요. 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 외부 프로그램인 ‘튼튼체육’ 수업을 진행하였습니다.
프로그램을 시작하기 전에 어르신들께서 좋아하시는 음악에 맞춰 함께 노래를 부르며 분위기를 풀어보았고, 의자에 앉아서 목, 어깨, 허리, 무릎을 중심으로 가볍게 몸을 풀어보는 스트레칭 시간을 가졌습니다. 이를 통해 몸의 긴장을 풀고, 보다 안전하게 활동에 참여하실 수 있도록 준비하였습니다!
본 활동에서는 강사님께서 말씀해주신 미니바의 색을 잘 듣고 같은 색의 미니바를 들어보는 시간을 가지며 집중력과 반응력을 기를 수 있었고, 강사님과 미니바의 모양을 똑같이 맞춰 보는 활동도 진행하였습니다~
어르신들께서 적극적으로 참여하시며 즐거운 웃음이 끊이지 않았고, 활기찬 분위기 속에서 몸과 마음 모두 건강해지는 시간을 보내셨습니다!!
앞으로도 어르신들께 즐거움과 건강을 함께 드릴 수 있는 다양한 프로그램으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다. ♥
26.04.01.(수)_튼튼체육
