안녕하세요! 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 우리 어르신들과 함께 외부 프로그램으로 실버레크레이션을 진행하였습니다.
먼저 어르신들이 즐겨 들으시는 노래(찔레꽃, 세상은 요지경)에 맞춰 근육을 이완하는 스트레칭 수업을 하였습니다. 음악과 함께 진행하여 더욱 즐거운 시간이었습니다.
또한, 어르신들이 목을 오른쪽 왼쪽 천천히 돌려보고, 어깨도 으쓱 으쓱 올렸다 내려보고, 양팔 앞으로 쭉 펴셨다 다시 접어보시고, 손을 꼭 쥐었다가 펴고 쥐었다가 펴고를 반복하시며 몸에 무리가 가지 않게 운동하였습니다.
선생님의 구령에 맞춰 손유희와 반복 활동을 통해 뇌를 직접 자극하는 계기가 되었으며, 함께 하는 활동으로 어르신들의 정서 안정에 도움을 드렸습니다.
늘 양녕 어르신들의 즐겁고 행복한 여가 생활을 위해 노력하겠습니다.
감사합니다♥
26.3.27(금)_실버레크레이션
