안녕하세요. 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 외부 프로그램인 '튼튼체육'수업을 진행하였습니다.
오늘 수업은 "멀티스텍스"를 활용한 신나는 건강 프로그램을 진행했습니다 ????
멀티스텍스를 이용해 가볍게 몸을 풀며 체조도 하고, 마사지도 하면서 몸과 마음을 부드럽게 이완하는 시간을 가졌습니다.
특히 어르신들께서 좋아하시는 트로트 음악에 맞춰 율동을 하니 웃음꽃이 활짝 피었습니다 ????
노래에 맞춰 팔을 뻗고, 두드리고, 흔들며 즐겁게 참여하시는 모습이 얼마나 보기 좋았는지 모릅니다.
놀이 요소를 더해 집중력과 협동심을 기를 수 있는 활동도 함께 진행하여 활기찬 분위기 속에서 프로그램을 마무리했습니다.
어르신들 모두 밝은 표정으로 적극 참여해 주셨고, 몸도 마음도 한층 더 건강해지는 소중한 시간이었습니다 ????
앞으로도 어르신들께 즐거움과 건강을 함께 드릴 수 있는 다양한 프로그램으로 찾아뵙겠습니다.
감사합니다 ????
26.03.04(수)_튼튼체육
