안녕하세요. 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 외부 프로그램인 ‘튼튼체육’ 수업을 진행하였습니다.
수업에 앞서 어르신들이 좋아하는 트로트 음악에 맞춰 신나는 체조로 몸과 마음을 깨우며 수업을 시작하였습니다.
이후 강사님께서 준비하신 꼬리공을 이용하여 손 조작능력을 길러보는 시간을 가졌습니다.
어르신들께서 알록달록 다양한 색상으로 구성된 꼬리공을 보며 예쁘다고 말씀하셨습니다.
또한, 꼬리가 펄럭거리는 모습을 보시며 신기해하셨습니다.
꼬리공을 골인하기 위해 어르신들의 집중력이 향상되는 계기가 되었습니다.
꼬리공을 던지고 받는 반복 동작을 통해 팔, 어깨, 다리 등 주요 근육을 무리 없이 사용함으로써
어르신들의 근력 강화에 도움이 되었습니다.
함께 공을 주고받으며 서로 응원과 격려를 하는 과정을 통해 정서적 안정감과 유대감이 향상되며
사회적 소통이 증진되는 계기가 되었습니다.
늘 양녕 어르신들의 행복한 여가 활동을 위해 노력하겠습니다.
감사합니다. ^_^ ♥
26.2.18(수)_튼튼체육
