안녕하세요. 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 신체활동 프로그램으로 트로트 체조를 진행하였습니다.
시작하기 전에 앞서 동영상으로 체조하는 영상을 보여드리고 따라서 해보았습니다.
그 후 복지사 선생님이 ‘내 나이가 어때서’라는 음악으로 직접 체조를 하며 어르신들이 따라하실 수 있도록 도움드렸습니다. 간단한 상체 동작 반복으로 근육 유지 및 관절 굳음 예방에 도움이 되는 시간이었습니다.
익숙한 노래를 함께 부르며 체조를 하여 정서적으로 안정이 되는 계기가 되었습니다.
단순한 운동이었지만 생활 분위기를 밝게 만들어 정서 지지를 해드렸습니다.
늘 양녕 어르신들의 즐겁고 행복한 여가 생활을 위해 노력하겠습니다.
감사합니다♥
26.2.25(수)_신체기능
