안녕하세요. 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 어르신들과 함께 신체 활동 프로그램으로 건강박수를 진행하였습니다!
주먹 가위 보에 대해 학습하는 시간을 가지며 어르신들의 두뇌를 깨우는 계기가 되었습니다.
주먹 박수는 두통과 어깨 통증 완화에 효과적이며,
손바닥 박수는 내장 기능 강화에 도움이 됩니다.
어르신들과 반복하며 인지 기능 향상과 기억력 향상에 도움이 되는 시간이 되었습니다.
마무리로는 영상을 튼 후 의자체조를 진행하여 설 연휴동안 뭉쳐있던 근육을 풀어주며
스트레칭을 하는 수업을 진행하였습니다.
어르신들께서 트로트 노래를 따라부르시며 신나게 참여해주셨습니다.
앞으로도 어르신들의 건강과 행복을 위한 다양한 프로그램을 진행하겠습니다!
감사합니다. ^_^ ♥
26.02.19(목)_ 신체활동
