안녕하세요. 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 외부 프로그램인 ‘튼튼체육’ 수업을 진행하였습니다.
수업에 앞서 어르신들이 좋아하는 트로트 음악에 맞춰 신나는 체조로 몸과 마음을 깨우며 수업을 시작하였습니다.
이후 강사님께서 준비하신 딱지치기와 비석치기를 이용하여 추억에 젖어드는 시간을 가졌습니다.
과거 회상을 하며 어릴 적 이야기를 해보는 시간도 가졌습니다.
체조를 반복적으로 진행하며 치매예방을 하고 어르신들의 인지기능을 향상하는 계기가 되었습니다.
다양한 동작으로 손 운동을 하며 손 조작능력과 순발력이 향상되는 계기가 되었습니다.
마무리로는 하체 운동을 하며 하체 근력을 향상하는 수업이 되었습니다.
늘 양녕 어르신들의 행복한 여가 활동을 위해 노력하겠습니다.
감사합니다. ^_^ ♥
26.2.11(수)_튼튼체육
