안녕하세요. 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 외부 프로그램인 ‘튼튼체육’ 수업을 진행하였습니다.
수업에 앞서 어르신들이 좋아하는 트로트 음악에 맞춰 신나는 체조로 몸과 마음을 깨우며 수업을 시작하였습니다.
이후 강사님께서 준비하신 발바닥 모양의 교구를 이용하여 온 몸을 두드리며 전신 근육을 풀어주는 시간을 가졌습니다.
분홍색과 파란색으로 양면이 다르게 되어 있어 강사님과 같은 색 들기의 활동을 통해 색 인지능력을 향상하는 계기가 되었습니다.
반대로 색을 드는 활동을 통해 치매예방을 하며 반복적으로 하여 어르신들의 인지기능을 향상하는 계기가 되었습니다.
전달하는 과정을 통해 손 조작능력과 순발력이 향상되는 계기가 되었습니다.
마무리로는 발바닥 교구를 다리와 무릎 등 다양한 부위에 올리고 떨어뜨리지 않게 집중하는 과정을 통해 집중력 향상과
하체 근력을 향상하는 수업이 되었습니다.
늘 양녕 어르신들의 행복한 여가 활동을 위해 노력하겠습니다.
감사합니다. ^_^ ♥
26.2.4(수)_튼튼체육
