안녕하세요. 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 신체활동 프로그램으로 트로트체조를 진행하였습니다.
시작하기 전에 앞서 다양한 박수를 치며 뇌를 깨워주며 혈액순환에 도움이 되는 시간을 가졌습니다.
보약 같은 친구, 천태만상,, 평행선, 짠짜라, 쓰리랑 노래에 맞춰 의자체조를 진행하였습니다.
체조를 진행하며 관절과 근육 강화를 하며
리듬과 동작을 기억하여 수행하면서 인지 기능 유지에 도움이 되었습니다.
단체 체조를 하면서 외로움을 완화하며 사회적 활동 증가로 삶의 만족도가 향상되는 수업시간을 가졌습니다.
늘 양녕 어르신들의 즐겁고 행복한 여가 생활을 위해 노력하겠습니다.
감사합니다♥
25.12.24(수)_신체활동
