안녕하세요. 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 신체활동 프로그램으로 스트레스 날리기를 진행하였습니다.
층별로 포스트잇 색을 다르게 하여 어르신들의 스트레스 요소를
작성해보는 시간을 가졌습니다.
사회적 고립, 초조, 불면증, 무기력, 불안감, 고독감, 우울 등
다양한 단어를 작성하였습니다.
포스트잇에 작성한 것을 손으로 여기저기 꾸기며 어르신들께서 소근육 발달에 도움이 되는 시간을 가졌습니다.
어르신들 시절에는 따뜻한 목욕탕에 들어가서 몸을 따뜻하게 녹이면
스트레스가 풀렸다고 말씀해주셨습니다.
시간이 조금 남아 어르신들과 목욕탕을 색칠하며 마무리를 하였습니다.
늘 양녕 어르신들의 즐겁고 행복한 여가 생활을 위해 노력하겠습니다.
감사합니다♥
25.12.23(화)_신체활동
