25.12.8(월)_신체활동

안녕하세요. 양녕요양원 복지팀입니다.

오늘은 신체활동 프로그램으로 고리던지기를 진행하였습니다.
시작하기 전에 앞서 어르신들께 시범을 보여드리며 진행 방법에 대해 알려드렸습니다.
책상 위에 거리를 두고 고리에 넣거나 요양보호사 선생님께서 돈으로 고리를 들어주셨습니다.
어르신들께서 팔을 쭉 뻗어 링을 던지는 과정에서 팔, 어깨, 손목 등 상체 근육을 사용하며,
반복적인 활동을 통해 근육의 유연성 및 근력이 향상되는 계기가 되었습니다.
또한, 링을 고리에 넣기 위해 집중력과 손과 눈의 협응력이 필요하며,
인지 기능 저하 예방에도 도움이 되는 시간이 되었습니다.
넣지 못하는 경우에는 주변에서 잘하고 있다며 할 수 있다고 말씀해주시며
사회적 교류와 정서적 안정감이 증진되었습니다.

늘 양녕 어르신들의 즐겁고 행복한 여가 생활을 위해 노력하겠습니다.
감사합니다♥