안녕하세요. 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 신체활동 프로그램으로 고리던지기를 진행하였습니다.
시작하기 전에 앞서 어르신들께 시범을 보여드리며 진행 방법에 대해 알려드렸습니다.
책상 위에 거리를 두고 고리에 넣거나 요양보호사 선생님께서 돈으로 고리를 들어주셨습니다.
어르신들께서 팔을 쭉 뻗어 링을 던지는 과정에서 팔, 어깨, 손목 등 상체 근육을 사용하며,
반복적인 활동을 통해 근육의 유연성 및 근력이 향상되는 계기가 되었습니다.
또한, 링을 고리에 넣기 위해 집중력과 손과 눈의 협응력이 필요하며,
인지 기능 저하 예방에도 도움이 되는 시간이 되었습니다.
넣지 못하는 경우에는 주변에서 잘하고 있다며 할 수 있다고 말씀해주시며
사회적 교류와 정서적 안정감이 증진되었습니다.
늘 양녕 어르신들의 즐겁고 행복한 여가 생활을 위해 노력하겠습니다.
감사합니다♥
25.12.8(월)_신체활동
