안녕하세요. 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 신체프로그램으로 포스트잍으로 얼굴 근육 움직이는 시간을 가졌습니다.
안면 근육을 움직이면 근육이 이완이 되고 혈액순환을 촉진하여 피부 결도 좋아지고
주름 감소가 되며 스트레스도 풀고 입도 크게 아~ 도 해보고 눈썹 근육도 움직여보고
포스트잍이 안떨어져 열심히 입김도 불어보며 활동해주셨습니다.
이러한 시간으로 어르신들께서 다양한 표정도 지어보며 하하호호 웃으며 프로그램 진행해주셨습니다.
늘 양녕 어르신들의 행복한 여가 생활을 위해 노력하겠습니다.
감사합니다. ^_^ ♥
25.10.23(목)_신체활동
