안녕하세요. 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 실버 체조 중 하나인 실버 에어로빅을 진행하였습니다.
실버 에어로빅을 통해서 어르신들 근육을 강화 하고 유연성을 향상시키는데 도움을 주고 정서저인 안정감과 쾌적한 기분을 느낄 수 있습니다.
또한 춤을 배우고 기억 하는 과정에서 두뇌를 활성화 시키고 집중력과 기억력 또한 향상 시킬 수 있으며 춤은 촉각과 시각을 활용하므로 감각적인 자극을 통해 인지 능력을 더욱 발전시키는 시간이였습니다.
늘 양녕 어르신들의 행복한 여가 생활을 위해 노력하겠습니다.
감사합니다. ^_^ ♥
25.07.14 (월)_신체활동
