안녕하세요. 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 우리 어르신들과 함께 외부 프로그램 ‘튼튼체육’을 진행하였습니다!
오늘 수업 주제는 여름 하면 생각나는 과일 수박으로 진행되었습니다.
맨 처음 수박 전달하기를 통해서 가볍게 몸 풀기를 하였습니다.
운동 하기 전 준비 운동은 꼭 필요 합니다. 엎으로 전달하기 통해서 준비 운동을 하고 수박 공 튀기면서 팔 근육 운동 하고 집중력 순발력 운동을 진행하였습니다.
그물망을 이용해서 옆으로 전달하는 방법이 어려워서 협력하여 진행하는 시간이였습니다.
늘 양녕 어르신들의 즐겁고 행복한 여가 생활을 위해 노력하겠습니다.
감사합니다. ^^
25. 07. 02. (수) _튼튼체육
