우리 양녕 어르신들 기다리고 기다리던 노인 스포츠 프로그램에 참여하셨습니다!
마스크를 써서 잘 안보이지만, 어르신들의 눈만 봐도 웃고 계시느라 반달 눈이 되어 있는 게 보이죠?ㅎㅎ
우리 어르신들 굳어있는 근육을 깨우는 스트레칭을 시작하여 다양한 동작을 수행하셨습니다. 앞에 강사님의 동작을 곧잘 따라하시면서 즐거워 하시는데, 그 모습이 얼마나 기분 좋던지 모릅니다~
노란색, 주황색 접시를 활용하여 순발력을 키우는 동작도 진행했습니다.
우리 어르신들 강사님의 말씀을 하나라도 놓칠까봐 집중하고 계신 모습들이 정말 귀여우시죠?
노래에 맞춰 온 몸이 두드려 보며 자극을 주는 동작도 수행하셨습니다.
우리 어르신들 요즘 4층 프로그램실에 자주 올라오십니다^^
2층, 3층 어르신들이 함께 프로그램을 진행하니 분위기가 더욱 밝아지는 것 같습니다~ ^^
22.07.13(수) 노인스포츠
