안녕하세요. 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 어르신들과 함께 접시체조 활동을 진행하였습니다.
어르신들께 플라스틱 접시를 2개 드리며, 2개의 접시를 이용하여 소리를 내는 게임이라고 설명해드렸습니다.
접시를 들고 움직이면서 손목, 팔, 어깨 근육을 사용하여 근력 및 관절 기능을 향상시키는 계기가 되었습니다. 상체 균형 유지 훈련으로 낙상 예방에도 효과가 있었습니다.
어르신들이 좋아하는 트로트 노래를 들으며 음악과 함께 즐거움을 드렸으며, 어르신들과 선생님들이 함께 함으로 서로 격려해주고, 우울감을 감소시키는 수업이 되었습니다.
늘 양녕 어르신들의 행복한 여가 활동을 위해 노력하겠습니다.
감사합니다. ^_^ ♥
26.1.19(월)_신체활동
