오늘은 신체활동 프로그램으로 접시체조를 진행하였습니다.
노래에 맞춰 접시를 잡고 앞 뒤로 부딪치기, 책상에 접시를 놓고 드럼처럼 치는 시간을 가졌습니다.
손목, 팔의 근력과 관절을 단련시켜주며 팔을 흔드는 과정에서 상체의 기능을 향상하는 계기가 되었습니다.
또한, 박수를 치며 혈액순환에 도움이 되었습니다.
어르신들께서 다양한 동작을 반복하여 진행하면서 기억력 향상에 도움이 되었습니다.
늘 양녕 어르신들의 행복한 여가 생활을 위해 노력하겠습니다.
감사합니다. ^_^ ♥
25.11.21(금)_신체활동
