안녕하세요. 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 한주를 가볍게 시작하기 위해 박수체조를 준비하였습니다.
박수를 많이 치면서 새로운 동작을 배우는 것은 뇌의 해마와 전두엽 등 인지 기능을 담당하는 영역을 활성화시켜, 노화로 인한 인지 저하를 늦추는 데 효과적입니다. 또한 좌우 신체를 비대칭적으로 움직이는 활동은 대뇌 양반구의 상호 작용을 촉진함으로써, 보다 향상된 신경 가소성과 인지 유연성을 기대할 수 있습니다. 어르신들께서 열심히 따라해주셨습니다.
늘 양녕 어르신들의 행복한 여가 생활을 위해 노력하겠습니다.
감사합니다. ^_^ ♥
25.08.11 (월)_신체활동
