안녕하세요! 양녕요양원 복지팀입니다.
오늘은 우리 어르신들과 함께 외부 프로그램으로 실버레크레이션을 진행해보았습니다.
외부 강사 선생님께서 전신 체조를 준비하여서 어르신들께서 열심히 따라 해 주셨습니다.
팔 다리 어깨 열심히 박자에 맞춰 움직여 주시면서 오늘은 특별히 얼굴 근육을 쓰는 운동을 많이 해주셨습니다.
머리에서 가장 가까운 건 혀의 근육이라고 합니다 . 혀의 근육을 발달시키면서 발음이 더 튼튼해지고 음식을 잘게 잘게 드실 수있으며 소화를 돕는데 효과적이며 혀의 근육을 강화 시키면 전반적인 구강 건강도 개선이 된다 합니다. 오늘 외부강사님께서 열심히 준비해주신 운동으로 어르신들께서 더욱 더 건강해졌습니다.
늘 양녕 어르신들의 즐겁고 행복한 여가 생활을 위해 노력하겠습니다~!
감사합니다♥
25.08.08. (금)_실버레크레이션
